在团队建设方面，同学们通过为自己的队伍命名、绘画队旗、编写队歌等方式使队伍初现规模，过程中大家各抒己见、积极献策，达到了凝心聚力的作用。面对梅花桩、众人颠鼓、翻越高墙、高空行走、高空速降等项目，同学们克服恐惧、迎难而上，挑战自我、互帮互助；在生存技能训练中，同学们掌握了人工呼吸等急救技能。整个活动的气氛欢乐和谐，让同学们体会到战胜自己的成就感。

同学们观看了爱国影片《黄金大劫案》，在欣赏喜剧的同时，无一不为影片传递的中国精神所感动；倾听了北京大学学生关于学习、生活的演讲报告，并就如何成为一名优秀的学生干部，如何学习、如何规划人生目标等问题和大学生们进行了深入的交流。

三天的拓展训练时间里，活动安排得紧凑而有序，同学们在其中感受到了协作与团队的力量，挑战了自己，战胜了自己，开发了自己的潜能，经历了自己成长过程中必不可少的锻炼。                               

（团委 陈苏娜供稿）